朝
タマゴサンド 300kcalちょっと超えるぐらい
昼
ごはんとおかず合わせて 500kcal
夕方
レモンケーキ 427kcalって書いてある 量の割に侮れない
夜
すぱげっちー サイゼのダブルぐらいの量 ただソース少ない+あっさりめなので 900kcal 程
これから
某ビニエンスのチキン（夕方買ったやつ） 250kcal 前後だったはず
計
2377kcal
おおお！余裕の2000越えではないですか！
肉類摂れてるし、なかなかいい感じですなー。タンパク質が多そうなこの感じ。
ただ、昨日のカロリーは3ケタっぽいんでトータルマイナスなんですよね。
タマゴサンド 300kcalちょっと超えるぐらい
昼
ごはんとおかず合わせて 500kcal
夕方
レモンケーキ 427kcalって書いてある 量の割に侮れない
夜
すぱげっちー サイゼのダブルぐらいの量 ただソース少ない+あっさりめなので 900kcal 程
これから
某ビニエンスのチキン（夕方買ったやつ） 250kcal 前後だったはず
計
2377kcal
おおお！余裕の2000越えではないですか！
肉類摂れてるし、なかなかいい感じですなー。タンパク質が多そうなこの感じ。
ただ、昨日のカロリーは3ケタっぽいんでトータルマイナスなんですよね。
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